Sumário
Este curso rápido visa desenvolver a capacidade de reconhecer, compreender e gerir emoções próprias e alheias no ambiente profissional, promovendo relações mais saudáveis, comunicação eficaz e maior produtividade.
Num mundo cada vez mais exigente, a inteligência emocional tornou-se uma das competências mais valorizadas no mercado de trabalho. Este curso oferece ferramentas práticas e rápidas para melhorar a convivência profissional, a tomada de decisões e o bem-estar no trabalho.
Público-alvo
Profissionais de todas as áreas, jovens em início de carreira, pessoas em fase de transição pessoal ou profissional.
Objectivos:
Objetivo Geral:
Desenvolver competências de inteligência emocional aplicadas ao ambiente profissional.
Objetivos Específicos:
- Reconhecer as emoções e seu impacto no comportamento;
- Melhorar o autocontrole em situações de stress ou conflito;
- Promover empatia e relações interpessoais mais saudáveis;
Conteúdo programático:
- Conceito e pilares da inteligência emocional;
- Autoconsciência e autogestão emocional;
- Empatia e habilidades sociais no trabalho;
- Estratégias para lidar com conflitos emocionais.
Requisitos:
- Escolaridade mínima: ensino médio completo;
- Interesse em desenvolvimento pessoal e profissional.
Modalidade:
Online - Zoom